منتديات الحلم الابيض
اهلا وسهلا بكم فى منتديات الحلم الابيض
الرجاء من الزوار التسجيل
مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات الحلم الابيض
اهلا وسهلا بكم فى منتديات الحلم الابيض
الرجاء من الزوار التسجيل
مع تحيات ادارة المنتدى

منتديات الحلم الابيض
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةمدخل اتفضلوووأحدث الصورالتسجيلدخول
          
 
شبكة ومنتديات شباب وبنات فلسطين
سيتم نقل منتديات الحلم الابيض الى منتديات شباب وبنات فلسطينhttp://www.palistine1.eb2a.com/vb/usercp.php
 
 
          
 
 
 
 
 
 
 
 

 
قريبا
 
قريبا
 
قريبا
 
قريبا

 

 

 فوائد المشي حافيا

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفتى الشقي
مدير ومؤسس منتديات الحلم الأبيض
مدير ومؤسس منتديات الحلم الأبيض
الفتى الشقي


عدد المساهمات : 235
نقاط : 361
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

فوائد المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المشي حافيا   فوائد المشي حافيا I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 06, 2010 12:45 pm

فوائد المشي حافيا Ce98232b7db5c25d538996c102ba7edf




في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.


المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
وسبحان الله!

في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.


أتمنى للجميع دوام الصحة والعافيه فوائد المشي حافيا T132فوائد المشي حافيا T015
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ٿڲڣڀڹے ڞځڲٿڳ
حلم
حلم
ٿڲڣڀڹے ڞځڲٿڳ


عدد المساهمات : 112
نقاط : 156
تاريخ التسجيل : 01/10/2010

فوائد المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   فوائد المشي حافيا I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 06, 2010 12:49 pm

ممممممممممممم
يسلمو كتييير الى الطرح الروعه
موفئ يآرب
ودى ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتى الشقي
مدير ومؤسس منتديات الحلم الأبيض
مدير ومؤسس منتديات الحلم الأبيض
الفتى الشقي


عدد المساهمات : 235
نقاط : 361
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

فوائد المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   فوائد المشي حافيا I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 06, 2010 2:50 pm

مشكووورة كتير على مرورك الروعة

موفقة يا رب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عسولة المنتدى
حلم
حلم
عسولة المنتدى


عدد المساهمات : 296
نقاط : 458
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
العمر : 32

فوائد المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   فوائد المشي حافيا I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 06, 2010 5:03 pm

يسلمووو كتير على الطرح الرائع
يعطيك الف عافية
موفق يااارب
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتى الشقي
مدير ومؤسس منتديات الحلم الأبيض
مدير ومؤسس منتديات الحلم الأبيض
الفتى الشقي


عدد المساهمات : 235
نقاط : 361
تاريخ التسجيل : 30/09/2010

فوائد المشي حافيا Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   فوائد المشي حافيا I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 07, 2010 11:10 am

مشكوورين كتير على مروركم الروعة

لا تحرمونا هالطلة الحلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشي حافيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحلم الابيض :: منتديات عالم المراة :: صحنك تهمنا-
انتقل الى: